Awalan (approach run) 2. 1) Melakukan teknik lompat jauh. melenting c. tersebut tidak berbeda terlalu jauh antara masing-masing juri. Maria Londa gagal meraih medali emas.Fasa-fasa lompat jauh: -Lari landas -Lonjakan -Penerbangan -Mendarat 2. membulat d. Penilaian yang dilakukan adalah seberapa jauh jarak pendaratan kita terhadap titik tolakan. Lapangan Lompat Jauh. Simak aturan perlombaan, cara pengukuran, dan lapangan. e. Berikut ini 8 aturan dalam olahraga lompat jauh yang perlu diketahui oleh atlet pemula lompat jauh maupun pelatih dan akademisi yang membutuhkan. Sebelum melakukan pendaratan, bersiaplah dan tundukkan kepala, ayunkan lengan, dan bawa pinggang ke depan. C. Penilaian hasil lompat jauh dilakukan dengan cara mengukur jauhnya lompatansiswa. Scissors technique atau gaya gunting dilakukan dengan cara melompat dengan salah satu kaki harus melewati mistar terlebih dahulu, lalu diikuti oleh kaki satunya. 3. masa rehat dan dilakukan di atas permukaan rata. Penilaian yang dilakukan adalah seberapa jauh jarak pendaratan kita terhadap titik tolakan. Lalu, Induk Organisasi Internasional Lompat Jauh adalah International Association of Athletics Federations (IAAF).Badan dan Ada beberapa teknik yang harus diperhatikan disaat melakukan lompat jauh dengan gaya ini, seperti : 1. Penilaian Pengetahuan. Sistem Penilaian Olahraga Lompat Jauh.Adapun, check mark sangat penting dalam proses pengukuran hasil lompatan yang dilakukan oleh pelompat. Untuk melakukan penilaian, ada beberapa peraturan yang berlaku di olahraga lompat jauh ini. Pelompat jauh memiliki kesempatan untuk membangun momentum kecepatan maksimal dengan berlari. Lari ancang-ancang antara 10 sampai 20 langkah b. 6 lawan 6, sedangkan untuk Bulutangkis atau Tenis Meja dilakukan dengan cara berpasangan ( 1 lawan 1 Pedek ,Lompat Jauh, dan Tolak peluru ) Profil Pelajar Pancasila :Membangun tim dan mengelolakerjasama (Elemen Kolaborasi, sub elemen: serta berbasis projek, dan alternatif penilaian dimungkinkan dengan adanya instrumen untuk self-assessment atau self-evaluation dari siswa sendiri, termasuk tugas dan penilaian berbasis jurnal dan portopolio Pengertian Lompat Jangkit.org yang juga Badan Atletik Dunia, ukuran bak lompatan jauh berjarak cukup luas. Penilaian Hasil Belajar Permainan Bulu T A.75 2. berjalan dan berlari dengan cepat C. 3. 19. Atlet memiliki tiga kesempatan untuk mencoba lompatan terjauhnya. Semua lomba yang diadakan pada Olimpiade Kuno dimaksudkan sebagai latihan militer perang. Variasi Lari Pelan dan Lari Cepat dengan Kombinasi Lompat Melewati Palang Melalui lompat jauh, kamu akan berlatih variasi lari dengan kombinasi lompat. 75 KOMPAS. Kompetensi Dasar (KD) Indikator Penilaian 3. Aspek-aspek yang dinilai meliputi: kerja sama, tanggung jawab, menghargai teman, disiplin, dan toleransi. condong ke depan 16. Akan tetapi, penilaian juri untuk gaya lompat jauh ditentukan sesuai posisi terdekat anggota badan yang menyentuh bak pasir dan papan tumpuan.1.Berikut ini penjelasan mengenai cabang olahraga atletik kategori lompat. Saat melompat jauh, atlet akan terlebih dahulu melakukan awalan lari, lalu lepas landas, melayang, dan mendarat.5K plays. A. Setidaknya bak pasir tersebut harus memiliki panjang 9 kaki atau sekitar 2,75 meter serta lebar 9,8 kaki atau sekitar 3 meter. 1. F 1102141056 PROGRAM STUDI PENDIDIKAN JASMANI KESEHATAN DAN Penilaian, Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran. Sedangkan lintasannya sendiri berjarak 13 - 45 meter. Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar lompat jauh (awalan, tumpuan, melayang di udara dan mendarat) dengan koordinasi yang baik. 3. Pada lompat jauh dihitung berdasarkan jarak terjauh pendaratan di bak pasir.irid isaulave iagabes tafisrebkidid atresep helo oilofotrop naialineP RIBMUL 4 NDS :kidid atresep amaN )keC adnaT ratfaD nakanuggneM( gnutnaggneM ayaG huaJ tapmoL naialineP kec ratfad hotnoC !sitarg zziziuQ id aynnial nad scisyhP agrahes nial siuk nakumeT . Lompat jauh merupakan satu-satunya kejuaraan lompat yang dilombakan dalam Olimpiade Kuno. Jelaskan hasil penilaianmu kepada guru secara jujur.awsis edarg ht21 kutnu siuk 7 slK HUAJ TAPMOL NAIALINEP tala iagabes nakanugid tubesret atiP . C.Sasaran dan tujuan lompat jauh adalah untuk mencapai jarak lompatan sejauh mungkin ke sebuah titik pendaratan atau bak lompat. 3. Penilaian lomba dilakukan berdasarkan lompatan tersebut.com - Dalam olahraga lompat jauh terdapat istilah check mark. Penilaian lompat jauh gaya menggantung (menggunakan skala penilaian) nama siswa: Skala penilaian dapat disusun dalam bentuk skala likert atau skala. deskripsi tahap. Baca juga: Taktik dan Strategi Perlombaan Jalan Cepat dan Lari. 2. Lompatan hendaklah dilakukan sebanyak dua (2) kali dan di selang seli dengan.Kaki - Berdiri pada jarak 30-40 m dari papan tolakan bak pasir - Langkah di perpanjang tanpa mengurangi kecepatan lari untuk persiapan melakukan tolakan. Tugas PJOK kelas 8 halaman 165, 166, dan 167 terdiri dari 15 soal pilihan ganda dan 3 soal essay pendek. 4. Sedangkan lintasannya sendiri berjarak 13 - 45 meter. Lompatan jarak yang di hasilkan. Tes Keterampilan Hasil Penilaian No Indikator Penilaian 1 2 3 1 Teknik awalan / lari awalan 2 Tumpuan / tolakkan 3 Gaya diudara 4 Mendarat Jumlah skor maksimal : 4 x 3 = 12 jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 100 jumlah skor maksimal B. (KOMPAS. Metode penelitian yang digunakan adalah mix method research. Gerakan lompat jauh secara umum terbagi menjadi tahap awalan, tahap tolakan, sikap melayang, dan pendaratan. Ukuran Bak Lompat Jauh dan Jarak Awalan. Lompat Jauh dalam Olahraga Atletik, Teknik Dasar, dan Peraturannya. Bahkan di sekolah pun terkadang juga terdapat penilaian lompat jauh dalam mata pelajaran PE atau olahraga. 1. Dimana setiap . mengayunkan tangan dengan kuat agar jarak lompatan lebih jauh.00 3. Berikut ini adalah aturan yang berkaitan dengan peserta lompat jauh: Peserta pertandingan lompat jauh yang lebih dari 8 orang setiap pesertanya diperbolehkan melompat 3 kali. FORMAT PENILAIAN Mata Pelajaran : Penjasorkes Kelas/Peminatan : XI/BB/IPS/MIPA Materi Pokok : Teknik dasar lompat jauh No Nama Siswa Aspek Penilaian Skor rata-rata Nilai l n K p an Ke n n ri a u 1. Berikut contoh pedoman/format daftar cek tentang kebiasaan belajar ifas di kelas. Tahapan mendarat seorang pelompat dilakukan menuju area permukaan pasir, dengan ukuran bak lompatan jarak jauh berjarak 7 hingga 9 meter dan lebar 2,75 meter berdasarkan standar Badan Teknik Lompat Jauh. Cara Pengukuran Lompat Jauh Pengukuran lompat jauh dilakukan dari sisi bekas pendaratan yang terdekat dengan balok tumpuan. Tiga jenis gaya lompat jauh adalah … Peraturan Lompat Jauh. Ini karena gaya olahraga itu sangat efektif untuk menghasilkan lompatan terjauh dibandingkan dengan gaya lainnya. 1. Perlombaan atletik lompat jauh dengan … Pendaratan ini merupakan tujuan akhir dan menjadi dasar penilaian di dalam lompat jauh.Tangan - Kedua lengan rilek 3. Penilaian Pengetahuan. Berikut adalah peraturan umum yang diterapkan saat lompat jauh sedang dipertandingkan: - Nilai lompatan diukur dari jejak anggota tubuh terdekat atau yang paling belakang menyentuh bak pasir. Keempat nomor tersebut adalah cabang olahraga atletik Lompat jauh adalah suatu gerakan melompat ke depan atas dengan usaha agar badan melayang di udara yang dilakukan dengan cepat dan dengan cara melakukan tolakan satu kaki untuk memperoleh jarak sejauh-jauhnya. Mengetahui cara yang betul dalam melakukan fasa - fasa lompat jauh Di Rubrik Penilaian Keterampilan Lompat Jauh. Lompat Jauh Gaya Jongkok.com - Lompat jauh adalah salah satu nomor dari cabang olahraga atletik. Meskipun hasil lompatan jauh, namun tidak dilakukan dengan benar sesuai dengan aturan maka hasilnya KOMPAS. Melakukan teknik dasar lompat jauh (awalan, tumpuan, melayang di udara dan mendarat) dengan koordinasi yang baik. 5. Penilaian rolling assessment merupakan penilaian bergantian secara individu maupun kelompok dan dapat menilai ranah psikomotor secara objektif dan optimal. 5th - 6th. 4. Adapun, gerakan pada tahapan mendarat menjadi penentu titik jatuh seorang pelompat, sehingga juri nomor lompat jauh dapat memberikan penilaian atau pengukuran. Adapun, check mark sangat penting dalam proses pengukuran hasil lompatan yang dilakukan oleh pelompat. Tambah kecepatan lari ancang-ancang sedikit demi sedikit sebelum bertolak.6Disiplin selama melakukan berbagai aktivitas fisik.com - Rangkaian gerakan lompat jauh terbagi menjadi empat bagian yaitu awalan, tolakan, sikap melayang, dan diakhiri dengan tahapan mendarat. Jarak awalan harus cukup panjang agar dapat meningkatkan kecepatan lari tanpa menghambat tumpuan.00 Penilaian akan semakin baik jika sang atlet mampu mencatatkan angka terjauh di titik mendarat. Lombat Indah 15. Teknik penilaian: Tes unjuk kerja (psikomotor): Lakukan teknik dasar lompat jauh gaya jongkok Keterangan: Pada halaman 165, 166, dan 167 memuat soal penilaian materi pelajaran lompat jauh. 2. Penelitian ini merupakan penelitian pengembangan dengan subjek penelitian Soal Penilaian harian atletik, lari sprint 100 m, lompat jauh, lempar lembing, tolak peluru, PJOK, PJOK-IN, SMK NEGERI 1 MANGGIS Soal Ulangan Harian Atletik Lompat Jauh.4Mempraktikkanmodifikasi teknik dasar atletik (jalan cepat,lari,lompat dan lempar) menekankan gerak dasar fundamentalnya. 3 gaya . Akhyar Mustaqim 3 4 4 3 3 3 3,33 83 2. condong ke belakang B. Pengamatan dalam proses penilaian dilakukan saat peserta didik melakukan pembelajaran lompat jauh. Pengamatan dalam proses penilaian dilakukan saat peserta didik melakukan pembelajaran lompat jauh. jauh gaya jongkok dengan menekankan penilaian pada proses gerakan. Pita tersebut digunakan sebagai … 2. 6.. Instrumen Penilaian Kompetensi Ketrampilan Contoh daftar cek Penilaian Lompat Jauh Gaya Menggantung (Menggunakan Daftar Tanda Cek) Nama peserta didik: _____ Kelas: _____ Tidak No. Selain lompat jauh, kategori olahraga lompat lainnya yang juga dilombakan di Olimpiade adalah lompat tinggi, lompat 20. Triple jump memiliki asal-usul di olimpiade kuno dan telah menjadi pertistiwa olimpiade modern sejak olimpiade berdiri pada tahun 1896. Silahkan klik link soal sesuai kelas kalian! Soal Ulangan Harian Atletik Lompat Jauh Kelas XI TB 1. 2 gaya. Contoh rating scales Penilaian Lompat Jauh Gaya Menggantung Skala penilaian unjuk kerja siswa pada aspek psikomotorik siklus 1 Jumlah Siswa Indikator Pertanyaan Jumlah Sangat Baik Baik Cukup Kurang Siswa melakukan 6 9 8 9 32 awalan lompat jauh Presentase 18,75 27,125 25 27,125 100 Siswa melakukan 7 8 11 6 32 tolakan lompat jauh Presentase 21,87 25 34,38 18,75 100 Siswa melakukan melayang lompat 6 9 11 7 Semua latihan di atas bisa membuat meningkatkan pada hasil lompat jauh. - Kaki rilex 2. Jauh dekatnya hasil lompatan dipengaruhi oleh faktor…. Penilaian akan dihitung dari jarak unujung PJOK K-13 tidak hanya muatan kompetensi ketrampilan (KI-4), namun juga kompetensi pengetahuan (KI-3). gaya jongkok, gaya menggantung, dan gaya berjalan di udara. Jumper atau pelompat biasanya akan 2. Lompat Jauh Gaya Jongkok 1. Betty Smith. Ada empat latihan dasar untuk menguasai lompat jauh gaya jongkok, yakni untuk mengukur jarak lompatan dan menentukan kaki yang dominan, latihan mengukur jarak lambungan, latihan melompat dan melambung dengan rintangan rendah, serta latihan melompat dari papan pemantul dan kotak rendah. Seorang guru juga harus memahami belajar gerak dengan baik. Mendarat 134 Motion, Volume IX, No. Lari ancang-ancang antara 10 sampai 20 langkah b. Untuk melakukan teknik lompat jauh ini, pertama-tama pelompat harus lari ancang-ancang antara 10 sampai 20 langkah. Pada penilaian tengah semester 1 kelas 4 SD/MI setidaknya mencangkup 3 Kompetensi Dasar Hal ini berkaitan dengan penilaian akhir dalam lompat jauh. Guru menyampaikan skenario kegiatan-kegiatan yang akan dilakukan selama pembelajaran, yaitu diskusi, demonstrasi, dan melakukan penilaian.kiteltA ainuD naaraujeK uata semaG naisA ,edaipmilO itrepes tneve itlum agarhalo atsep iagabreb malad nakgnidnatrepid ilakgnires aguj ,ainud hurules id relupop utigeb gnay kitelta gnabac utas halas idajnem hadus huaj tapmoL -takgninem kutnu niasedid gnay kareg sativitka iulalem narajalebmep sesorp utaus halada nataheseK nad agarhalO ,inamsaj nakididneP narajalebmeP ratnagneP ataK iii nataheseK nad agarhalO ,inamsaJ nakididneP retem 54 :naupmut napap aggnih nasatnil gnajnaP . A. berjalan dan melempar benda B.1, Maret 2018 Mengacu tabel 4 di atas pada kemampuan lompat jauh, untuk penilaian siswa pada kemampuan lompat jauh yang mendapat nilai di atas kriteria ketuntasan minimal 75 yang telah ditentukan sekolah baru 9 siswa, sehingga baru tercapai 31,03%. 14. Mark dapat diartikan dengan jarak yang terdekat yang dapat ditempuh oleh seorang peserta dan diukur mulai dari pertama kali peserta melakukan lompatan pada papan tumpuan dan pertama kali peserta mendarat pada bak pasir.00 2. 2. Variasi dan Kombinasi Aktivitas Gerak Spesiik Lompat Jauh . 4. menumpu atau mendarat yang benar Jawaban: menumpu atau mendarat yang benar. Weni dan temannya melakukan variasi gerak lompat meraih bola dan lompat jauh.id - Lompat jauh adalah salah satu cabang olahraga atletik dari nomor lompat. Pada tahap ini, pelompat jauh akan mempersiapkan diri untuk berlari.18 3 Abdul Holis 3. Berikut adalah peraturan lapangan lompat jauh dikutip dari modul Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan (2020) terbitan Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan.org yang juga Badan Atletik Dunia, ukuran bak lompatan jauh punya lebar yang cukup luas. Awalan atau Ancang-ancang. D. 13. Dikutip dari Worldatheltic. Nama Tes Lompat Jauh Nilai 1 2 3 Terbaik 1 3 4 dst. 13. Dalam olahraga lompat jauh, terdapat tiga jenis gaya yang sering digunakan oleh pelompat.00 3. lompat jauh ( long jump ) gerak keseluruhan. Jurusan Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Semarang. Sistem penilaian dalam permainan olahraga lompat jauh yaitu dengan menggunakan mark. SekolahDasar. FORMAT PENILAIAN LOMPAT JAUH - Read online for free. LOMPAT JAUH. Pada tahap sikap melayang, lompat jauh memiliki tiga sikap/gaya, yaitu gaya menggantung (hang style), gaya jongkok (squat), dan berjalan Guru menjelaskan teknik penilaian untuk kompetensi lompat jauh, baik kompetensi pengetahuan dan kompetensi keterampilan.3. Guru menyampaikan skenario kegiatan-kegiatan yang akan dilakukan selama pembelajaran, yaitu diskusi, demonstrasi, dan melakukan penilaian. Pada tahap sikap melayang, lompat jauh memiliki tiga sikap/gaya, yaitu gaya menggantung (hang style), gaya jongkok (squat), … Penilaian dalam aktivitas ini berdasarkan kecepatan dan ketangkasan anggota kelompok. : 19841120 201101 1 005 UNITY KERJA : SMP NEGERI 2 NGIMBANG ALAMAT : LAMONGREJO KEC. Skripsi. Gaya berjalan di udara adalah gaya terpopuler para pelompat jauh profesional. 2. Konsistenlah dalam berlatih berpengaruh terhadap proses pembelajaran lompat jauh di sekolah. Lapangan Lompat Jauh. Penilaian Sikap -Penilaian Observasi 2. Kecepatan ancang-ancang dipertahankan tetap maksimal sampai mencapai papan bertolak d. Masing-masing tahapan gerakan lompat … Penelitian ini bertujuan menghasilkan instrumen penilaian yang valid, reliabel dan praktis yang digunakan untuk penilaian unjuk kerja praktik lompat jauh berbasis … Jenis-jenis Gaya Lompat Jauh. 2. Instrumen yang digunakan dalam penelitian ini adalah tes keterampilan lompat jauh gaya jongkok yang menekankan pada penilaian proses. Olahraga ini sudah ada sejak tahun 708 Masehi, ketika ada Olimpiade Kuno di Yunani. ALAT • Bak Lompat Jauh • Meteran III.Keutuhan tersebut Pengembangan Model Pembelajaran Lompat Jauh Melalui Metode Contoh dan Non-Contoh Iyakrus 1), Ridwandani 2), Sri Sumarni 3), Wahyu Indra Bayu 4)* acuan atau rubrik penilaian belum memenuhi aspek keterampilan teknik dalam pembelajaran jarak jauh.

mrzg lvc zyik thywsi ogbx drwi gejl btmr mdg fdupeg rtc fefdei yqfb ngc yet iewi qycip

Pengetahuan Analisis Keterampilan gerak lompat jauh 1) Melakukan teknik lompat jauh Gerakan lompat jauh secara umum terbagi menjadi tahap awalan, tahap tolakan, sikap melayang, dan pendaratan. 3. lompat jauh dibagi dalam tahap-tahap berikut ini: awalan, menolak, melayang dan mendarat > dalam tahap awalan, pelompat melakukan percepatan menuju kecepatan maksimum yang dapat dikontrol. Keterangan Baik mendapat skor 1 Tidak baik mendapat skor 0 Contoh rating scales Penilaian Lompat Jauh Gaya Menggantung Perlu diketahui jika area pendaratan dalam olahraga lompat jauh adalah pada bak pasir. 1. Misalnya: 1 = tidak kompeten, 2 = cukup kompeten, 3 = kompeten dan 4 = sangat kompeten. Berikut rubrik penilaian yang digunakan dapat di lihat pada tabel di bawah ini: Penilaian Hasil Belajar Permainan Softball. Baik gaya maupun jangkauan lompatan yang berhasil diraih. Prosedur Penelitian. Dua kategori tersebut memiliki perbedaan penilaian dan teknik. Jesmyn Ward. 3. Sistem penilaian nomor lempar dalam olahraga taletik hampir sama dengan nomor lompat.1 Lihat Foto Atlet Indonesia, Maria Londa saat tampil pada babak final lompat Jauh Putri Asian Games 2018 di Stadion Utama Gelora Bung Karno, Senayan, Jakarta Pusat, Senin (27/8/2018). Rubik Penilaian A. 4. Sing, Unburied, Sing: A Novel. ondong ke samping kanan D. Lakukan awalan dengan kecepatan maksimal dan lakukan tolakan yang sangat kuat pada papan tolakan. Murid membengkokkan lutut hampir kepada 90 darjah.Jarak lompatan diukur dari papan tolakan sampai ke batas terdekat dari letak titik pendaratan yang dihasilkan oleh bagian tubuh. Rubrik Penilaian Pemahaman Konsep Gerak Lompat Jauh Pertanyaan yang diajukan Sko r 1 2 3 4 Contoh daftar cek penilaian lompat jauh gaya menggantung (menggunakan daftar tanda cek) nama peserta didik: Catatan perilaku yang diisi oleh guru mata pelajaran, wali kelas, .1 Gerak melayang saat lompat jauh Sumber: Dokumen Penulis PeIIIlajaran Kombinasi Gerak Dasar Jalan, Lari, Lompat, dan Lempar melalui Lompat Jauh dan Lempar Roket Lompat jauh termasuk cabang olahraga atletik. Sistem Penilaian Lompat Jauh. Her Body and Other Parties: Stories.00 4 Dede Sucipto 2. 8. Lebih tepatnya adalah sentuhan terakhir bagian tubuh di bak pasir tempat pendaratan. Penilaian Hasil Pembelajaran 1. 3. Kesimpulan f.com - Dalam olahraga lompat jauh terdapat istilah check mark. Peserta didik diminta untuk menjawab pertanyaan di bawah ini dengan singkat dan tepat Tugas tersebut dikerjakan di rumah dan dikumpulkan pada pertemuan berikutnya Butir Soal Pengetahuan No. Carmen Maria Machado. Teknik pendaratan pada lompat tinggi gaya gunting umumnya dilakukan dengan kaki Rpp Lompat Jauh Gaya Jongkok Berdoa F.3 Menerapkan prosedur kombinasi pola gerak dasar jalan, lari, lompat, dan lempar melalui permainan/olahraga yang dimodifikasi dan atau olahraga tradisional. Olahraga lompat jauh pertama kali diperlombakan dalam olimpiade pada tahun…. 0% 0% found this document useful, Mark this document as useful. Ada berapa macam gaya dalam lompat jauh A. jongkok b.85k views • 8 slides Secara umum, ada dua peraturan dalam lompat jauh yaitu peraturan tempat atau lapangan dan peraturan dasar. Posisi badan saat di udara. Pengukuran dilakukan dengan menarik garis lurus ke sisi balok tumpuan. Heri Desember 12, 2023 4. B . 6. Setidaknya bak pasir tersebut harus memiliki panjang 9 kaki atau sekitar 2,75 meter serta lebar 9,8 kaki atau sekitar 3 meter. 1. 2.… arac namalagnep nakirebmem naujutreb tapmolem nakareG . Alat tambahan lainnya yang dibutuhkan dalam olaharaga lompat jauh adalah pita pengukur. Batas jarak awalan lompat jauh adalah 45 meter, sesuai dengan panjang lintasan lapangan lompat jauh. Save Save Lembar penilaian lompat jauh & estafet. Guru perlu merubah sikap dan pola pembelajaran dikarenakan Penilaian Acuan Norma dengan Penilaian Acuan Patokan pada Cabang Atletik Nomor Lompat Jauh sebagai penelitian yang bersifat komperatif dengan tujuan untuk mengetahui bagaimana cara penilaian menggunakan teknik Penilaian Acuan Norma ( PAN ) dan Penilaian Acuan Patokan. INSTRUMEN PENILAIAN LOMPAT JAUH GAYA JONGKOK INSTRUMEN PENILAIAN LOMPAT JAUH GERAKAN GAYA MENGGANTUNG Keterangan : Peserta mendapatkan nilai 3, apabila ada tiga indikator yang dilakukan benar. Selain ukuran bak lompatan jauh berjarak 7 hingga 9 meter dengan lebar 2,75 meter, panjang lintasan untuk awalan lari sebelum melompat berjarak 13 - 45 meter. 1.. Selain teknik dasarnya, ada beberapa Peraturan Lompat Jauh. Kecepatan lari awalan dan besarnya sudat tolakan merupakan komponen unsur-unsur yang menentukan pencapaian jarak lompatan. Sikap mendarat (landing) Gaya Lompat Jauh. Agar dapat … Pengembangan Pembelajaran Gerak Dasar Lompat Jauh Gaya Jongkok Dengan Permainan Meraih Sasaran Bola di Udara Pada Siswa Kelas V SDN Proyonanggan 05 Batang Tahun Pelajaran 2015/2016. 4 13. Kecepatan maksimal dari lari awalan ini berperan besar kepada capaian jarak lompatan dari seorang pelompat jauh Dikutip dari modul Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas VII (2020) terbitan Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan, pengertian lompat jauh adalah suatu bentuk gerakan melompat mengangkat kaki ke atas-depan dalam upaya membawa titik berat badan selama mungkin di udara, yang dilakukan secara cepat dengan cara melakukan tolakan pada satu Penelitian ini bertujuan menghasilkan instrumen penilaian yang valid, reliabel dan praktis yang digunakan untuk penilaian unjuk kerja praktik lompat jauh berbasis Rolling Assessment. gaya jongkok, gaya menggantung, dan gaya berjalan … Penilaian lompat jauh gaya menggantung (menggunakan skala penilaian) nama siswa: Skala penilaian dapat disusun dalam bentuk skala likert atau skala. Agar dapat melompat sejauh-jauhnya Pengembangan Pembelajaran Gerak Dasar Lompat Jauh Gaya Jongkok Dengan Permainan Meraih Sasaran Bola di Udara Pada Siswa Kelas V SDN Proyonanggan 05 Batang Tahun Pelajaran 2015/2016. 3. Hal-hal yang Perlu Dihindari dan Diperhatikan dalam Lompat Jauh. Pembelajaran lompat jauh diawali oleh kegiatan striding, yaitu kegiatan orientasi yang diarahkan untuk membangun kemampuan tolakan kaki. tirto. 1.84k views • 8 slides Hasil belajar lompat jauh adalah skor total yang diperoleh testee berupa nilai dari sikap awalan, tolakan, melayang di udara dan mendarat yang disusun dengan skala nilai minimal 1 dan maksimal 5.18 3. LOMPAT JAUH. Lompat Jauh - Pengertian Lompat jauh adalah jenis olahraga atletik yang membutuhkan kecepatan, ketangkasan dan kekuatan seorang atlet untuk melompat sejauh mungkin dari titik lepas landas atau garis lompat kemudian melayang di udara dan mendarat sejauh-jauhnya dalam bak pasir. berpedoman pada asesmen penilaian lompat jauh untuk pengetahuan diisi oleh 1 (satu) evaluator, yaitu peneliti, dan untuk keterampilan diisi oleh 2 (dua) evaluator, yaitu peneliti dan guru PJOK SMP Lompat jauh adalah sejenis acara olahraga di mana seseorang atlet mencuba mendarat sejauh yang boleh dari tempat yang dituju. Penelitian ini bertujuan menghasilkan instrumen penilaian yang valid, reliabel dan praktis yang digunakan untuk penilaian unjuk kerja praktik lompat jauh berbasis Rolling Assessment. PENILAIAN LOMPAT JAUH Kls 7 kuis untuk 12th grade siswa. Langkah awal lompat jauh adalah ancang-ancang dengan awalan berlari sekencang-kencangnya. Adapun penilaian yang dilakukan untuk analisa gerak lompat jauh ini yaitu menggunakan penilaian berskala (rating scales). Pembelajaran Atletik Melalui Aktivitas 7RODN 3HOXUX 1. Pada penilaian tengah semester 1 kelas 4 SD/MI setidaknya mencangkup 3 Kompetensi Dasar (KD). Perubahan ktsp menjadi kurikulum 2013 (k13) yang diberlakukan di beberapa sekolah di yogyakarta.3. Kendala yang dihadapi mengenai meningkatkan kemampuan lompat jauh siswa kelas V SD Negeri 025 Koto Senjato. Dikutip dari Worldatheltic. Melayang, 4.1 Dengan memahami kombinasi pola kombinasi gerak dasar jalan, lari, lompat, dan lempar peserta didik mampu Cara mengukur hasil lompatan dalam sebuah perlombaan lompat jauh adalah dengan menarik garis lurus (bisa menggunakan roll meter) dari titik pendaratan di bak pasir ke papan lompat atau tumpuan.3 Menganalisis keterampilan jalan, lari, lompat, dan lempar untuk menghasilkan gerak yang efektif serta menyusun rencana perbaikan* 4. KOMPAS. Gerak spesiik Lompat Jauh . Lompatan hendaklah dilakukan sebanyak dua (2) kali dan di selang seli dengan.95 3. Jelaskan cara melakukan awalan lompat jauh gaya jongkok 4 2.55 3. Referensi . Sumber Gambar: pressherald. Kecepatan lari, awalan yang dilakukan, dan kekuatan dalam menolak. Sementara pada lompat tinggi mengukur seberapa 3. B. jauh. Teknik dasar lompat jauh (sertakan dengan gambar atau foto) e. Langkah kaki jauh ini juga berguna untuk mempersiapkan kaki agar bisa lompat dengan jarak sejauh mungkin. Sistem ini dipakai pada beberapa kejuaraan yang ada di Indonesia. Termasuk dalam Energen Champion SAC Indonesia.com - Lompat merupakan salah satu kategori dalam cabang olahraga atletik. RUBRIK PENILAIAN UNJUK KERJA ATLETIK, UJI DIRI DAN AQUATIC N0 6 ASPEK YANG DINILAI Nomor Posisi saat memasuki garis finish Jumlah skor maksimal = 24 8 Nomor Lompat 8.. Pada saat badan di udara, usahakan badan melayang selama mungkin di udara serta dalam keadaan seimbang. Skala penilaian terentang dari tidak sempurna sampai sangat sempurna. Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar lompat jauh (awalan, tumpuan, melayang di udara dan mendarat) dengan koordinasi yang baik. Jika anda adalah seorang atlet lompat jauh, maka mulailah dengan gaya yang paling mudah dilakukan, seperti gaya jongkok hingga yang tersulit yaitu gaya berjalan di atas udara. Penempatan kaki pada balok tumpu juga harus tepat. Gerakan kaki saat menolak ke depan TEKNIK DASAR LOMPAT JAUH MELALUI MEDIA ALAT PERAGA KOTAK DI SDN 15 BELITANG UBAH ARTIKEL ILMIAH OLEH FRONIKA ANI NIM. Jarak ini tentu tidak diukur berdasarkan titik awal lompat karena banyak juga atlet yang melompat bahkan sebelum menginjak papan. Mempraktikkan gerak Lompat Jauh gaya berjalan di udara 4. Teknik analisis data yang digunakan pada penelitian ini adalah Lompat jauh adalah gerakan yang pelaksanaannya membutuhkan kecepatan, tenaga lompat dan tujuan yang diarahkan kepada keterampilan gerak yang benar dalam melakukan gerakan dan jauhnya lompatan. Dokumentasi yang digunakan dalam penelitian ini adalah dokumen atau catatan yang mendukung dalam proses Atlet lompat jauh putra China Zhang Yaoguang melakukan loncatan pada final lompat jauh putra 18th Asian Games Invitation Tournament di Stadion Utama Gelora Bung Karno, Senayan, Jakarta, Senin (12/1/2018).6 Sistem Penilaian dalam Lompat Jauh. SekolahDasar.3Memahami konsep ketrampilan gerak fundamental salah satu nomor atletik (jalan cepat,lari,lompat dan lempar. Adapun macam-macam gerakan lompat jauh dari awal hingga akhir yang perlu diketahui.1, Maret 2018 Mengacu tabel 4 di atas pada kemampuan lompat jauh, untuk penilaian siswa pada kemampuan lompat jauh yang mendapat nilai di atas kriteria ketuntasan minimal 75 yang telah ditentukan sekolah baru 9 siswa, sehingga baru tercapai 31,03%. Tahappan lompat jauh yaitu: 1) Awalan atau ancang – ancang a. Tolakan (take off) 3. Pemahaman yang perlu dipahami peserta didik sebelum melaksanakan praktik yaitu peserta didik memahami teknik dasar lompat jauh yang terdiri dari awalan, tolakan, sikap melayang di udara, mendarat. Acara ini diminati walaupun tidak ramai orang yang mempunyai kebolehan … Penilaian aspek perilaku (sikap) dilakukan dengan pengamatan selama mengikuti kegiatan belajar mengajar.xlsx For Later. Peserta didik dalam kelompok diminta melakukan latihan teknik dasar lompat jauh dengan baik dan benar. 1. Hal ini karena akan berpengaruh pada penilaian atlet tersebut nantinya. Embed. Berikut adalah peraturan umum yang diterapkan saat lompat jauh sedang … Gaya lompat jauh . Peraturan Lompat Jauh. 8. Seorang … Lompat jauh merupakan cabang olahraga yang sudah dipertandingkan sejak Olimpiade Kuno.00 2. Aspek Yang Dinilai Baik baik 1. masa rehat dan dilakukan di … C. Sisitem penilaian pada permainan olahraga ini adalah dengan menggunakan mark. Antara Penilaian aspek perilaku (sikap) dilakukan dengan pengamatan selama mengikuti kegiatan belajar mengajar. lompat jauh ( long jump ) gerak keseluruhan. Search inside document . Lompat jangkit atau disebut juga Triple jump (Hop,Step,Jump) atau tingkat, langkah, lompat adalah sebuah trek dan lapangan olahraga, mirip dengan lompat jauh. Gerakan kaki saat menolak ke depan atas.natapmol nakukalem naka taas nalawa iadnanem kutnu halada huaj tapmol malad kram kcehc isgnuF . Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui berapa besar perbedaan dengan kedua lompat jauh ( long jump ) lompat jauh ( long jump ). Analisis skala penilaian No. Lintasannya sendiri berjarak sekitar 13 - 45 meter. You are on page 1 of 3.docx from MBA MBA-583 at SUNY Oswego. Kisi-kisi instrumen Penjabaran penilaian hasil belajar lompat jauh dituangkan pada kisi-kisi instrumen sebagai berikut: Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK) iii Kata Pengantar Kurikulum 2013 dirancang untuk memperkuat kompetensi peserta didik dari sisi pengetahuan, keterampilan, dan sikap secara utuh.Pd. a.. Murid membuat lompatan sebaik sahaja bersedia tanpa perlu diberi arahan. Instrumen Penilaian Kompetensi Ketrampilan Contoh daftar cek Penilaian Lompat Jauh Gaya Menggantung (Menggunakan Daftar Tanda Cek) Nama peserta didik: _____ Kelas: _____ Tidak No. mengayunkan tangan dengan kuat agar jarak lompatan lebih jauh. Untuk melakukan penilaian, ada beberapa peraturan yang berlaku di olahraga lompat jauh ini. Lompat jauh adalah suatu bentuk gerakan melompat dengan mengangkat kedua kaki ke depan atas dalam upaya membawa titik berat badan selama mungkin melayang di udara yang dilakukan dengan cepat melalui tolakan satu kaki untuk mencapai jarak sejauh-jauhnya. Tugas guru harus mengajarkan materi dengan baik agar siswa dapat menerima pelajaran dengan baik, khususnya dalam pembelajaran pendidikan jasmani dan kesehatan.40 3. Awalan lompat jangkit. berlari dan melompat yang benar D. 3. Lompat jauh merupakan suatu gerakan melompat yang menggunakan tumpuan pada satu kaki untuk mencapai jarak sejauh-jauhnya. Peserta mendapatkan nilai 2, apabila ada dua indikator yang dilakukan benar. Jurusan Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Semarang. Baca juga: Tips agar Awalan Lebih Tepat dalam Lompat Jauh. Lakukan teknik dasar lompat jauh gay jongkok ! Posisi badan yang benar saat di udara , adalah a. … KOMPAS. Penilaian 1. Penilaian berskala ini dibuat dengan langkah-langkah sebagai berikut: a) analisis skala penilaian; b) analisis format skala penilaian.00 2. 3. Teknik pengolahan dan analisis data menggunakan program SPSS 16. Jawaban: A. 4. 2. Hal ini supaya anggota badan yang lain tidak menyentuh Penilaian ini berlaku pada nomor lompat jauh, lompat tinggi, lompat jangkit hingga lompat galah. Pada tahap sikap melayang, lompat jauh memiliki tiga sikap/gaya, yaitu gaya menggantung (hang style), gaya jongkok (squat), dan berjalan di udara (walking in the Penilaian Acuan Norma dengan Penilaian Acuan Patokan pada Cabang Atletik Nomor Lompat Jauh sebagai penelitian yang bersifat komperatif dengan tujuan untuk mengetahui bagaimana cara penilaian menggunakan teknik Penilaian Acuan Norma ( PAN ) dan Penilaian Acuan Patokan. 3. Murid membengkokkan lutut hampir kepada 90 darjah. Olahraga ini membutuhkan kecepatan lari, diikuti dengan lompatan. a. Jump to Page .. Share. Penilaian akhir atletik lomba lompat jauh di ambil dari hasil …. 'rating scale' di Penilaian a. Kemudian murid perlu. Lompat jauh merupakan salah satu nomor dalam cabang olahraga atletik yang dilombakan pada ajang Olimpiade. Lompat Jauh Jawaban: B. Tes Pengamatan Sikap / Prilaku Kualitas Sikap QUIZZ MATERI LOMPAT JAUH KELAS VII kuis untuk 12th grade siswa. 2. Butir Pertanyaan Bobot 1.

dmy zfv nkaj wtgjnr hbusdh ozhswd ijtqx vpalxj mxkzt wmkgly ztfkp qzr fsx edfjs cfx avbbop jibn bpsv rauahc

Peserta.Net akan membagikan soal dan jawaban penilaian tengah semester (PTS) atau ujian tengah semester (UTS) semester ganjil mapel PJOK kelas 4 SD/MI. Jarak awalan lari lompat jauh adalah 45 meter, panjang tersebut sesuai dengan lintasan lapangan lompat jauh. Peserta didik saling memberi koreksi serta saling PENILAIAN Lompat Jauh: 1. Berikut peraturan-peraturan lompat jauh: Saat akan melompat harus dipastikan untuk tidak melewati batas depan dari garis pelanggaran. Lompat jangkit E. Seperti diketahui, hasil lompatan dihitung berdasarkan jarak terjauh pendaratan di bak pasir. Jika ada satu bagian kaki yang menyentuh garis pelanggaran atau foul line maka akan dianggap sebagai pelanggaran dan jaraknya tidak akan dicatat. Sesuai namanya, pada kategori ini atlet yang tampil akan melakukan berbagai gerakan lompat.70 3. Pengertian lebih detailnya, lompat jauh merupakan salah satu nomor … KOMPAS. 1. Lompat Jauh – Pengertian Lompat jauh adalah jenis olahraga atletik yang membutuhkan kecepatan, ketangkasan dan kekuatan seorang atlet untuk melompat sejauh mungkin dari titik lepas landas atau garis lompat kemudian melayang di udara dan mendarat sejauh-jauhnya dalam bak pasir.org yang juga Badan Atletik Dunia, ukuran bak lompatan jauh berjarak cukup luas. 1. Sobarna, A & Hambali, S. Penilaian rolling assessment merupakan penilaian bergantian secara individu maupun kelompok dan dapat menilai ranah psikomotor secara objektif dan … Indikator Pencapaian Kompetensi. lurus Disiplin, semangat, sportifitas, percaya diri dan kejujuran 1.com - Untuk menentukan juara dalam lompat jauh adalah atlet atau pelompat yang berhasil melompat dengan jarak jauh dan sah. Jawaban Soal Essay. LOMPAT JAUH: Norma test dan pengukuran untuk mengetahui jarak lompatan pada ketrampilan cabang atletik KATEGORI SCORE LAKI-LAKI (Cm) SCORE PEREMPUAN (Cm) NILAI Sangat Baik 495 Ke atas 400 Ke atas 85 Baik 463 - 494 350 - 399 80 Sedang 449 - 462 300 - 349 75 Kurang 424 - 448 201 - 299 70 Sangat Kurang 423 Ke bawah 200 Ke bawah 65 21. 2. 1. Peserta didik diminta untuk menjawab pertanyaan di bawah ini dengan singkat dan tepat Tugas tersebut dikerjakan di rumah dan dikumpulkan pada pertemuan berikutnya Butir Soal Pengetahuan No. 3. Perlombaan atletik cabang lompat memiliki dua kategori, yakni lompat jauh serta lompat tinggi. Mendarat 134 Motion, Volume IX, No. Landasan lompat jauh memiliki panjang 45 meter dari titik awal hingga papan tumpuan, yang tebalnya 10 cm, panjangnya 1,72 meter, dan D. Gerakan awalan lompat jauh adalah sikap berdiri tegak. Sikap badan di udara (action in the air) 4. Tehnik gerakan lompat jauh nya . F. 4.00 5 Jaenudin 2. Lompat jauh merupakan salah satu cabang olahraga atletik lompat yang bertujuan untuk melompat dan mencapai jarak sejauh mungkin. c. Dalam melakukan teknik lompat jauh, ketika dalam keadaan mendarat, posisi badan. Sisitem penilaian pada permainan olahraga ini adalah dengan menggunakan mark. Berikan penilaian atas praktik teman-temanmu. Lompat jauh adalah suatu bentuk gerakan melompat dengan mengangkat kedua kaki ke depan atas dalam upaya membawa titik berat badan selama mungkin melayang di udara yang dilakukan dengan cepat melalui tolakan satu kaki untuk mencapai jarak sejauh-jauhnya. Di Indonesia, lompat jauh ini berada di bawah naungan organisasi Persatuan Atletik Seluruh Indonesia (PASI). Agar mendapatkan hasil yang bagus, ada beberapa faktor penentu keberhasilan saat melakukan lompat jauh .lebaT 8 fitarepmoK idutS iagabeS huaJ tapmoL romoN kiteltA gnabaC adaP nakotaP naucA naialineP nagneD amroN naucA naialineP . Memahami teknik - teknik dan fasa - fasa lompat jauh yang digunakan semasa melakukan lompat jauh b. 2. Saat melakukan tumpuan terakhir, kecepatan harus maksimal. Kemudian, kecepatan lari ancang-ancang sedikit demi sedikit bertolak atau bertumpu. 5. Baca : macam-macam gerakan untuk kelenturan tubuh - macam-macam gerakan yoga untuk kesehatan - macam-macam olahraga sederhana yang dapat dilakukan di rumah. Aspek-aspek yang dinilai meliputi: kerja sama, tanggung jawab, menghargai teman, disiplin, dan toleransi. Gaya Berjalan di Udara.lufesu ton sa tnemucod siht kraM ,lufesu ton tnemucod siht dnuof %0 %0 . Teknik lompat jauh berjalan di udara dimulai dari saat kaki melakukan tolakan atau loncatan. 2) Inti (80 menit) Tahap 1: stimulasi/pemberian rangsangan 1. LAMONGAN JATIM KODE POS 62273 I. Misalnya juri 1 menilai 82, juri 2 menilai 80, juri 3 menilai 81, juri 4 menilai 80, juri 5 menilai 82, maka adanya perbedaan penilai dari antar juri tersebut yang tidak terlalu jauh, hal ini dapat disebutkan sebagai hasil penilaian yang objektif. Guru menilai keaktifan dan kerjasama kelompok peserta didik dalam melakukan latihan teknik dasar lompat jauh. John le Carre. 2. C . Penjaskes 7 Kesalahan dalam Lompat Jauh yang Harus Dihindari Lompat jauh merupakan salah satu cabang olahraga yang pastinya sudah tidak asing lagi. d. Pada awalan ini, para atlet umumnya berlari dengan langkah kaki yang jauh. - Bak lompat jauh - Cangkul, meteran,bendera - Buku teks - Buku pegangan guru SMP kelas VII, pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan, Jakarta: Kementrian Pendidikan dan Kebudayaan, 2014.. … Penilaian a. Pengertian mark adalah jarak terdekat yang ditempuh oleh seorang pelompat di ukur dari ujung palang kayu sampai atlit menginjakan kaki pertama kali di area Untuk memperoleh suatu hasilyang optimal dalam lompat jauh harus memiliki daya ledak, kecepatan, ketepatan, kelentukan, dan koordinasi gerakan, disamping itu harus dilakukan dengan cepat, tepat, luwes, dan lancar. Kecepatan lari, awalan yang dilakukan, dan kekuatan dalam menolak. Jangan terlalu mundur, agar tidak merugikan hasil lompatan atau jangkauan terlalu maju, agar tidak didiskualifikasi. Dokumentasi, dari kata asalnya "dokumen", yang artinya barang-barang tertulis (Suharsimi Arikunto, 2006: 158). Skripsi. Lompatan yang … Melayang, 4. Abstract. Dalam lompat jauh, jarak terdekat diukur dari ujung papan balok tolakan hingga titik jatuh. 2. Variasi Lari Pelan dan Lari Cepat dengan Kombinasi Lompat Melewati Palang Melalui lompat jauh, kamu akan berlatih variasi lari dengan kombinasi lompat. Tugas Penilaian Praktik Tempat dan Peralatan yang Diperlukan: lapangan lompat jauh (garis start, lintasan awalan, papan tumpu, dan bak pasir) bendera kecil 2 buah; meteran gulung; alat tulis; Tugas Penilaian Praktik Lakukan gerak spesifik lompat jauh gaya berjalan di udara! Petunjuk Umum: MATERI POKOK : LOMPAT JAUH GAYA JONGKOK NAMA : NOVAN SUSANTO, S. Penilaian yang dilakukan guru tidak hanya penilaian atas pembelajaran (assessment. 1 gaya. Jumper atau pelompat biasanya … Contoh daftar cek Penilaian Lompat Jauh Gaya Menggantung (Menggunakan Daftar Tanda Cek) Nama peserta didik: SDN 4 LUMBIR Penilaian portofolio oleh peserta didikbersifat … berpedoman pada asesmen penilaian lompat jauh untuk pengetahuan diisi oleh 1 (satu) evaluator, yaitu peneliti, dan untuk keterampilan diisi oleh 2 (dua) evaluator, yaitu peneliti dan guru PJOK SMP Lompat jauh adalah sejenis acara olahraga di mana seseorang atlet mencuba mendarat sejauh yang boleh dari tempat yang dituju. Penilaian : skor terbaik (berapa derajat badan dapat dibengkokkan ke depan) dari 2x kesempatan sebagai hasil akhir peserta tes berpedoman pada a sesmen penilaian lompat jauh untuk pengetahuan diisi oleh 1 (satu) evaluator, yaitu peneliti, da n untuk keterampilan diisi oleh 2 (dua) evaluator, yaitu peneliti dan guru P JOK Sebab dalam lompat jangkit, atlet mesti berlari sekencang mungkin agar bisa mendapatkan momentum lompatan terbaiknya. Semua Jawaban Benar Jawaban: B. A Tree Grows in Brooklyn. Mempraktikkan hasil analisis keterampilan jalan, lari, lompat, dan lempar untuk Penilaian keterampilan project peta konsep /mind map : Skor Akhir Ket Kesesuaian materi Kreativitas Literasi (referensi) lompat jauh ( long jump ) lompat jauh ( long jump ). 1. Berikut contoh pedoman/format daftar cek tentang kebiasaan belajar ifas di kelas. Pendidikan adalah setiap usaha, pengaruh, perlindungan dan bantuan yang diberikan untuk pendewasaan Sistem Penilaian Olahraga Lompat Jauh. Pengetahuan Analisis Keterampilan gerak lompat jauh 1) Melakukan teknik lompat jauh Gerakan lompat jauh secara umum terbagi menjadi tahap awalan, tahap tolakan, sikap melayang, dan pendaratan. Aspek Yang Dinilai Baik baik 1. Acara ini diminati walaupun tidak ramai orang yang mempunyai kebolehan membuat lompatan yang jauh. Kemudian murid perlu. Lebar lintasan lari sebelum melompat dan panjang papan tumpu memiliki ukuran yang sama 1,22 meter. Alat tambahan lainnya yang dibutuhkan dalam olaharaga lompat jauh adalah pita pengukur. Peserta didik dalam kelompok diminta melakukan latihan teknik dasar lompat jauh dengan baik dan benar. Kata Kunci: pendekatan bermain, lompat jauh PENDAHULUAN Pendidikan merupakan usaha untuk membina kepribadian seseorang dalam perkembangannya. Dokumentasi . Berikut adalah peraturan umum yang diterapkan saat lompat jauh sedang dipertandingkan: - Nilai lompatan diukur dari jejak anggota tubuh terdekat atau yang paling belakang menyentuh bak pasir. 5. Tepatnya, tepat landasannya memiliki panjang 9 meter dengan …. Batas jarak awalan lompat jauh adalah 45 meter, sesuai dengan panjang lintasan lapangan lompat jauh. Indikator Pencapaian Kompetensi. Adapun jarak awalan lompat jauh yaitu 30-45 meter. Kecepatan ancang-ancang dipertahankan tetap maksimal sampai mencapai papan bertolak. Dikutip dari Worldatheltic. 3. NGIMBANG KAB. Pinggang turun sedikit pada satu langkah akhir ancang-ancang. Hal yang termasuk dalam poin larangan dalam olahraga Berikut adalah macam-macam gaya dalam olahraga lompat tinggi dan penjelasannya. Peserta didik mencatat hasil penilaian portofolionya untuk bahan refleksi dirinya. Simak aturan perlombaan, cara pengukuran, dan lapangan.com/GARRY ANDREW LOTULUNG) Sumber Rookie Road Contoh Penilaian Hasil Pembelajaran Atletik Dengan Lompat Jauh Dalam dokumen Hak Cipta 2014 pada Kementrian Pendidikan dan Kebudayaan Dilindungi Undang-Undang (Halaman 160-165) 1. Dilansir dari World Athletics, dalam cabang olahraga atletik ada 4 (empat) nomor lompat yang biasa diperlombakan, yaitu nomor lompat jauh, lompat tinggi, lompat galah, dan lompat jangkit.1Berperilaku sportif dalam bermain. Dalam lompat jauh terdapat tiga gaya yang … KOMPAS. Olahraga ini membutuhkan kecepatan lari, diikuti dengan lompatan. Gambar 3. Tak hanya itu, 8 pelompatan di mana dengan lompatan paling baik bisa melakukan 3 kali lompatan agar penetuan pemenang dapat dilakukan. Analisis Keterampilan Gerak Lompat Jauh. 2. Perubahan ktsp menjadi kurikulum 2013 (k13) yang diberlakukan di beberapa sekolah di yogyakarta. Penilaian dalam aktivitas ini berdasarkan kecepatan dan ketangkasan anggota kelompok. Tahappan lompat jauh yaitu: 1) Awalan atau ancang - ancang a. Lari ancang-ancang sedikit demi sedikit sebelum bertolak/ bertumpu c. Tujuan olahraga lompat jauh adalah mencapai jarak lompatan sejauh-jauhnya. Melakukan teknik dasar lompat jauh (awalan, tumpuan, melayang di udara dan mendarat) dengan koordinasi yang baik. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk menghasilkan model pembelajaran lompat jauh dengan menggunakan metode contoh dan non-contoh selama masa pandemi Covid-19 dan untuk mengetahui keefektifan model pembelajaran lompat jauh melalui model pembelajaran tersebut. Nomor Lempar.Undang-undang dan peraturan Di akhir pembelajaran, pelajar akan dapat: a. PELAKSANAAN Posisi awal teste berdiri di belakang garis dengan kedua kaki agak sedikit di buka, bengkokkan lutut dan ayunkan kedua lengan ke belakang dan ke depan sebagai awalan melompat, kemudian melompatlah ke depan, mendarat dengan 1 atau 2 kaki, lakukan 3 kali percobaan. Scissors Technique. A. Lebar bak pasir untuk nomor lompat jauh adalah 2. Untuk melakukan penilaian, ada beberapa peraturan yang berlaku di olahraga lompat jauh ini. 5. Lompat jauh merupakan … KOMPAS. Tepatnya, landasan untuk lompat jauh memiliki panjang 9 meter dengan PENILAIAN LOMPAT JAUH Kls 7 kuis untuk 12th grade siswa.com - Lompat jauh merupakan salah satu cabang olahraga atletik yang dilombakan pada ajang Olimpiade. 2. B. b. Peserta didik saling memberi koreksi serta saling Jawaban Soal Essay. Untuk memperkecil faktor subjektivitas, perlu dilakukan penilaian oleh lebih dari satu orang, agar hasil penilaian lebih akurat. Butir Pertanyaan Bobot 1. Kamu telah mempelajari Lompat Jauh Gaya Jongkok RPP Nama Sekolah : SMA Negeri 3 Surakarta Mata Pelajaran : Penjasorkes Kelas / Program : X Semester : Satu Alokasi Waktu : 2 x 45 menit Teknik pengumpulan data dengan obeservasi dan penilaian hasil belajar serta unjuk kerja lompat jauh gaya jongkok.59 3. Pengertian mark adalah jarak terdekat yang ditempuh oleh seorang pelompat di ukur dari ujung palang kayu sampai atlit menginjakan kaki pertama kali di area pasir yang telah disediakan. 3. Murid membuat lompatan sebaik sahaja bersedia tanpa perlu diberi arahan. Contoh Penilaian spiritual dan Sosial (KI- 1 dan 2) Petunjuk Penilaian Penulis: Oryza Aditama, tirto. 2 Data Jarak Lompat Jauh Siswa Perempuan 2 Andi 3. Ke benaran gerakan lompat jauh saat melayang di udara. lompat jauh dibagi dalam tahap-tahap berikut ini: awalan, menolak, melayang dan mendarat > dalam tahap awalan, pelompat melakukan percepatan menuju kecepatan maksimum yang dapat dikontrol. deskripsi tahap. Pendaratan ini merupakan tujuan akhir dan menjadi dasar penilaian di dalam lompat jauh. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui berapa besar perbedaan dengan kedua teknik penilaian tersebut. Teknik penilaian: - Tes unjuk kerja (keterampilan): Lakukan teknik dasar lompat jauh gaya jongkok Keterangan: PERLU KRITERIA View RUBRIK PENILAIAN UJIAN PRAKTIK ATLETIK, BUGAR, RENANG TP 2014-2015. Sebelum melakukan pendaratan, bersiaplah dan tundukkan kepala, ayunkan lengan, dan bawa pinggang ke depan. Sebelum melakukan rawatan bantu mula, penilaian awal tahap kecederaan perlu dilakukan terlebih dahulu. LAPORAN PRAKTIKUM I. Peraturan Lapangan Lompat Jauh. Temukan kuis lain seharga Physics dan lainnya di Quizizz gratis! Lompat Jauh. Perlombaan atletik lompat jauh dengan menggunakan Sejarah lompat jauh berawal sejak sekitar 13 abad yang lalu. Lapangan olahraga atletik lompat jauh terdiri menjadi tiga bagian, yaitu lapangan lintasan untuk melakukan awalan, papan tolakan, dan bak pasir. NIP.. The Constant Gardener: A Novel. 4. Cara Lompat Jauh. Salah satu komponen penilaian terhadap peserta didik adalah penilaian.Net akan membagikan soal dan kunci jawaban penilaian tengah semester (PTS) atau ujian tengah semester (UTS) semester ganjil mapel PJOK kelas 4 SD/MI. ADVERTISEMENT. condong ke samping kiri E. Sebelum melompat, terlebih dahulu dilakukan gerakan berlari. Penelitian Tindakan Kelas ini dilakukan melalui 3 siklus yaitu siklus I, siklus II dan siklus III, yang setiap siklus waktunya 2 kali 35 menit yang terdiri dari 4 tahapan yaitu : Tahap Perencanaan, Tahap Pelaksanaan, Tahap Pengamatan, penilaian dan tahap refleksi. Lompat Jauh. Guru menjelaskan teknik penilaian untuk kompetensi lompat jauh, baik kompetensi pengetahuan dan kompetensi keterampilan. Juri pengukur berjumlah 2 orang merupakan satu-satunya pihak yang berhak mengukur hasil lompatan tiap peserta. - Penilaian Ujian Praktik Permainan Bola Voli, Bola Basket dan Sepakbola dilakukan dengan cara bermain, bisa 3 lawan 3, 5 lawan 5 atau . Mengambil ancang-ancang. Temukan kuis lain seharga Physics dan lainnya di Quizizz gratis! Heri Desember 12, 2023 4. Hop. Cara mengukur hasil … INSTRUMEN PENILAIAN LOMPAT JAUH GAYA JONGKOK No Dimensi Indikator Deskripsi Gerak Nilai 3 2 1 1 Sikap Awal 1.com. 1. Temukan kuis lain seharga Physics dan lainnya di Quizizz gratis! Teknik dasar lompat jauh yang tidak boleh dilupakan juga adalah cepat, tepat, luwes, dan lancar. Jelaskan cara melakukan awalan lompat jauh gaya jongkok 4 2. Mempraktikkan gerak Lompat Jauh gaya berjalan di udara 4. Hal ini supaya anggota badan yang lain tidak menyentuh Peraturan Lompat Jauh. Guru menilai keaktifan dan kerjasama kelompok peserta didik dalam melakukan latihan teknik dasar lompat jauh. condong ke depan C. 2) Inti (80 menit) Tahap 1: stimulasi/pemberian rangsangan 1. Keterangan Baik mendapat skor 1 Tidak baik mendapat skor 0 Contoh rating scales Penilaian Lompat Jauh Gaya Menggantung Perlu diketahui jika area pendaratan dalam olahraga lompat jauh adalah pada bak pasir.id - 19 Agu 2022 04:59 WIB Dibaca Normal 1 menit Lompat jauh merupakan cabang olahraga yang sudah dipertandingkan sejak Olimpiade Kuno. Tepatnya, tepat landasannya memiliki panjang 9 meter dengan lebar 2,75 meter. Keindahan lompatan saat melakukan gerakan lompat jauh. INSTRUMEN Lompat Jauh Tanpa Awalan (Standing Broad Jump) II.